Ønsker du å jobbe med personlig utvikling? Eller trenger du støtte til å håndtere utfordringer i livet ditt? Jeg kan tilby deg den støtten du trenger for å komme videre.

Gestaltterapi er en helhetlig og opplevelsesbasert metode som hjelper deg med å forstå hvordan dine tanker, følelser og kroppslige reaksjoner påvirker dine valg og relasjoner. Terapien gir deg mulighet til å bli mer oppmerksomt til stede i øyeblikket, slik at du kan oppdage nye muligheter og ta bevisste, gode valg.

Jeg kan hjelpe deg hvis du:

✔ Kjenner på stress, uro eller overveldelse i hverdagen
✔ Sliter med angst, depresjon eller lav selvfølelse
✔ Står i en livskrise, sorg eller store endringer i livet
✔ Opplever utfordringer i relasjoner – familie, parforhold, vennskap eller jobb
✔ Føler deg fastlåst i uønskede mønstre eller har vansker med å ta viktige valg
✔ Ønsker å jobbe med personlig utvikling og bli bedre kjent med deg selv
✔ Er forelder til et barn med spesielle behov og trenger støtte i foreldrerollen
✔ Har utfordringer knyttet til identitet, tilhørighet eller kulturtilpasning
✔ Føler deg utbrent eller sliter med å balansere jobb og privatliv

Sammen utforsker vi hvordan dine erfaringer og relasjoner påvirker deg, slik at du kan bli klar over mønstre som begrenser deg og finne nye måter å møte livet på. Målet er at du skal utvikle selvstøtte, styrke din egen mestringsevne og oppleve mer frihet og balanse i livet ditt.

Jeg er utdannet gestaltterapeut fra Norsk Gestaltinstitutt Høyskole (NGI) og medlem av Norsk Gestaltterapeutforening (MNGF) og Norsk Psykoterapeutforening (MNFP). Jeg har også fullført førstehjelpskurset "Førstehjelp ved selvmordsfare".

I tillegg til terapi har jeg en doktorgrad i kommunikasjon fra University of Westminster i London og en bakgrunn innen media, akademia og kunsthistorie. Mitt terapeutiske arbeid bygger på en kombinasjon av faglig kompetanse og dyp menneskelig forståelse. Jeg praktiserer også Qigong og meditasjon, noe som kan integreres i terapien dersom det er relevant for deg.

Jeg tilbyr terapi på norsk, engelsk og kinesisk, både online og fysisk i Oslo.

Pris inkl MVA

 850 NOK per 60-minutters økt (samme pris for Zoom og fysisk konsultasjon). Gratis 15-minutters kartlegginssamtale på telefone

Avbestillingsregler

Husk, ta kontakt minst 24t i forveien for å avbestille eller flytte timen. Timen vil belastes i sin helhet ved avbestilling eller flytting mindre en 24t i forveien.

Kartleggingssamtalen er gratis, men dersom du ikke kan møte til den avtalte timen, ber jeg deg om å avbestille senest 24 timer i forveien. Hvis du ikke avbestiller i tide eller ikke møter opp, vil et gebyr på 600 NOK bli belastet.

Er du nysgjerrig på hvordan gestaltterapi kan hjelpe deg?
Ikke nøl med å ta kontakt for en uforpliktende samtale – jeg svarer gjerne på dine spørsmål om terapi og hvordan jeg jobber.

📩 Kontakt meg:
📱 SMS: 98100179
✉️ E-post: kusala.nada@gmail.com 
Du kan også bruke kontaktskjema hvis du har spørsmål eller for å sette opp en time