格式塔，也称完形，即被"经验到的整体。
答案，可能就在整体中。

当你面临以下情况之一：

中年职场危机，却难以打破限制性模式或做出重要决定

面临抑郁、低自尊或情绪困扰

出现躯体化症状

处于人生危机、丧失或重大变故中

遭遇婚恋市场价值贬损焦虑

陷入原生家庭创伤代际循环

留学生归国面临逆向文化冲击，或其他身份认同、归属感或文化适应挑战

在家庭、伴侣关系、友谊或职场关系中遇到困难

想要深入探索自我，提升个人成长

长期扮演情绪劳动者导致情感枯竭

作为特殊需求儿童的父母，需要育儿支持

可能答案已经在你身上，却被自己对现实的期待所干扰。

我们将搁置预设，连接身体和思维，帮助你专注于真实体验而非你期望的体验，此时新的行动可能才会显现出来。治疗师与来访者的关系经常会映射出你在其他关系中的互动模式。每一次咨询都是你个人的实验室，让你获得对自身处境的新理解和觉察。你将发现新的选择，重新看待自己的反应和他人，并更容易识别那些阻碍你实现目标的行为模式。

关于我

我于1974年出生于中国，于2007年移居挪威。我拥有暨南大学（广州）四年制经济学学士学位（1991–1995），以及伦敦威斯敏斯特大学传播学硕士和博士学位（2002–2007）。在2013年至2016年期间，我曾在卑尔根的Chr. Michelsens研究所担任博士后研究员。

我从事记者和撰稿人工作已逾25年，以英文和中文出版了多本关于传播、文化和艺术的书籍 （如《艺术的金枝玉叶：西方绘画》）。此外，我将克瑙斯高和福瑟等挪威作家的作品翻译成中文。在研究艺术史的过程中，我对格式塔心理学产生了浓厚兴趣，并最终走上了格式塔治疗的道路。

作为一名ADHD患者，我深知神经多样性对日常生活学习和职业生涯的挑战。当我的儿子在2016年被诊断为阿斯伯格谱系综合症时，我萌生了将自己的经验和见解运用到个人成长和心理健康工作的想法。

我已完成挪威格式塔学院（Norsk Gestaltinstitutt Høyskole）的四年制格式塔治疗师培训（2020–2024），并从2024年起在Livslosen担任志愿者。我是挪威完形治疗师协会（NGF）和挪威心理治疗师协会（NFP）的成员，遵守协会执业规范。我完成了 "Førstehjelp kurs Vivat" 预防自杀急救培训。在我的治疗实践中，我融合了传播学对语言和叙述形式的敏感，以创造性和整体性的方法开展治疗工作。

我被来访形容为“直觉敏锐、分析力强且富有同理心“，融合生活经验、专业知识和创造性工具，以整体性的方式支持来访者。我对内在心理过程与外在环境（社会、文化、媒体、叙事）的深刻理解，使我能帮助人们应对数字化时代中对亲密关系、身份认同、神经多样性、跨文化等方面的挑战。

我开放且善于倾听，同时也能够挑战来访者，鼓励他们探索新的自我视角和人生故事。我以智慧与真诚陪伴来访者，帮助他们在成长中找到力量和方向。

擅长领域：

• 媒体、数字世界与心理健康
• 与神经多样性共存（自闭症谱系障碍、注意力缺陷障碍、读写障碍、计算障碍、书写障碍、发育协调障碍、高敏感特质）
• 跨文化适应过程和认同

治疗过程
我提供线上（Zoom）和奥斯陆线下咨询服务，普通话和粤语均可。